Benvenuti nel Mio Blog

Ciao a tutti, sono Loris, e sono entusiasta di darvi il benvenuto nel mio blog dedicato alla corsa e alla preparazione atletica.

La mia avventura nella corsa è iniziata oltre 14 anni fa, in un momento di cambiamento personale. Dopo la nascita del mio primo figlio, sentivo il bisogno di rimettermi in forma e di trovare un’attività che mi appassionasse veramente. Prima di allora, correvo solo occasionalmente e senza un vero obiettivo. Era un modo per mantenere la forma fisica, ma non c’era una reale passione dietro.

Tutto è cambiato un giorno di dicembre. Pesavo dieci chili di troppo e avevo deciso che era ora di prendere sul serio la mia salute e il mio benessere. Mi sono dato un obiettivo ambizioso: correre una mezza maratona a settembre 2011. Questo ha segnato l’inizio di un nuovo capitolo della mia vita.

Ho iniziato a documentarmi online, leggendo tutto ciò che potevo trovare sulla corsa e sull’allenamento. Ho creato le mie prime rudimentali tabelle di allenamento e ho affrontato le sfide iniziali dell’adattamento alla corsa. Superato il periodo di adattamento, ho scoperto l’incredibile sensazione di libertà e potere che deriva dal mettere un piede davanti all’altro e andare avanti, passo dopo passo. Da quel momento, la corsa è diventata molto più di una semplice attività fisica: è diventata una passione, un’arte e uno stile di vita.

Ogni passo, ogni chilometro percorso è stato un’opportunità per crescere, imparare e superare me stesso.

Ogni gara, ogni chilometro percorso, è stata un’opportunità per crescere, imparare e migliorare me stesso. Ma il mio viaggio non si ferma qui. Nel corso degli anni, ho sviluppato una profonda passione per l’allenamento e il coaching. Volevo condividere le lezioni che ho imparato e aiutare gli altri a scoprire il piacere e i benefici della corsa.

Ho iniziato studiando autonomamente, leggendo libri, navigando online e partecipando a forum di corsa. Poi ho deciso di fare un passo in più e ho conseguito diverse qualifiche professionali (qui).

Queste qualifiche mi permettono di combinare la mia esperienza pratica con una solida formazione professionale, offrendo programmi di allenamento personalizzati che includono forza, core stability e stretching.

Sul mio blog, troverai consigli pratici, storie di ispirazione, e programmi di allenamento dettagliati. Il mio obiettivo è condividere con voi tutto ciò che ho imparato, per aiutarvi a migliorare non solo come corridori, ma anche come persone che cercano il benessere e la soddisfazione personale.

Insieme, possiamo superare le nostre aspettative e correre verso nuove ed entusiasmanti avventure. Non vedo l’ora di iniziare questo viaggio con voi e di vedere fin dove possiamo arrivare.

Con passione e gratitudine, Loris